降低冠状沟敏感的训练方法,实际上是很多男性想治疗早泄想问的问题。冠状沟区域实际上是有很多的神经末梢的,在同房过程中大量阴茎的刺激出来的过程区域,还能看的过程区域有珍珠样丘疹,实际上是表面的神经末梢的突起是一种正常的表现了。有哪些训练方法,其实客观上在医学上并没有所谓的训练方法。
但是在治疗早泄的过程当中第一条要提到的就是早泄的行为治疗,行为治疗就是通过调整姿势,通过中断同房等等方法,让同房刺激不要强,延长射精的时间。当然训练方法的因为有非常强的客体性,没有人能教只能自己摸索,就导致了很多人不会找不到方法,从而寻求医生的治疗。从医生角度会有哪些治疗方法,第一、主要是局部的喷雾剂治疗,局部表面麻醉;第二、口服的药物,比如像达泊西汀的药物,是一类抗抑郁药物,但是也会发现有一定的延长射精的作用;第三、注射治疗,比如像玻尿酸冠状沟区的注射,能够使得冠状沟区域的感觉会减退,从而延长同房时间。
阴茎冠状沟太敏感可以通过动-停训练、挤压法等进行锻炼。
1.动-停训练:性生活时,阴茎充分勃起插入阴道后,先停顿数秒,然后开始抽动,待出现快要射精的感觉时,停止抽动,等到射精感觉消退后,再重复抽动。如此反复3-5次后完成射精。
2.挤压法:由女方或自己完成均可,给予性刺激使阴茎充分勃起,然后拇指放置于阴茎冠状沟背侧,食指及中指放置于阴茎冠状沟腹侧,通过反复挤压阴茎,来降低阴茎的敏感性。
如果出现早泄现象,单纯训练效果不佳,建议积极就诊,在医生的指导下进行诊断和治疗,避免病情加重。