艾灸没有最好的时间的说法，如果有补阳的需求可以选择午间进行，其余一般建议白天进行艾灸。
艾灸是点燃艾炷、艾条熏灼体表的某些腧穴、部位，给人体以温热性刺激来防治疾病的一种疗法。艾灸可以温通经络、祛除寒湿，补益阳气，故在属阳的白天进行比较合适。
人在一天当中，早上阳气升发，到中午最旺而后逐渐减退。需要补阳者可以选择午间进行艾灸。其余建议在白天进行，因为如果入夜进行艾灸，可能导致阳不入阴而引起失眠问题。
建议在中医师的指导下，选择适合的艾灸时间。
什么时间艾灸效果最好
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