在家里可以根据患者的温度以及具体症状等，采用物理降温、药物降温的方法进行有效退烧。
1.物理退烧：当患者的体温在38.5℃以下，且没有其他明显的不适症状，这个时候可以在家里进行物理降温。物理降温包括多喝温开水、多排尿；其次可采用温水擦拭身体褶皱部位或直接洗一个温水澡，也可起到降温的作用。
2.药物退烧：如果患者体温超过了38.5℃，或者出现头痛、头晕等不适症状，可谨遵医嘱服用退烧药物进行合理治疗。如常用的对乙酰氨基酚、布洛芬等，也可起到退烧的作用。
对于反复发烧不退，且伴随着其他不适症状，要注意及时到医院就诊和治疗。
发烧在临床上称为发热，可能由于病毒、细菌等感染所致，患者会出现发烧、咳嗽、乏力等症状。在家退烧没有最快的方式，可以进行物理降温，如果体温大于等于38.5℃或者持续中低烧不退的，需要尽早就医，使用药物退烧治疗。
发烧时候，可以在家进行物理降温，比如用毛巾擦拭身体，在发烧期间，可以多喝水，促进排泄，也可以加快退烧。如果体温大于等于38.5℃或者持续中低烧不退的，需要及时就医，明确病因后服用药物进行治疗。
需要使用药物退烧的，必须严格遵医嘱服用，以免造成严重后果。