饮食祛斑美白
•
医院
想要美白祛斑的话，比较好的办法就是通过饮食来改善。比如可以吃樱桃，樱桃里面丰富的蛋白质以及维生素成分尤其是维生素C成分和钾、磷、钙等微量元素绝对是我们女人保养可以多吃的水果。樱桃的低热量高纤维对于瘦身女生来说也是好处特大的，据研究表明，樱桃里面的维生素A成分比葡萄高4倍，维生素C的含量更高。皮肤黑，长色斑是很常见的一种症状，可以通过日常的饮食来改善，每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用，用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
相关推荐
-
单侧鼻子总出血怎么办
单侧鼻孔总出血的对症治疗可用指压法治疗，若出血量大应立即就诊，病情稳定后积极寻找病因，对因治疗。对因治疗需要知道引起鼻出血等病因。导致鼻出血的原因分为环境干燥，局部因素和全身因素，...…
-
唇病毒性疱疹吃什么药
对身上出现了病毒性的疱疹，需要服用抗病毒的药物进行调理，同时还可以外用药物进行治疗。建议首选使用抗病毒类的药物进行治疗，如阿昔洛伟、泛昔洛韦等，同时还可配合使用阿昔洛韦软膏局部外用...…
-
怎么预防黄褐斑才有效
黄褐斑是一种常见的斑点，在日常生活中，很多朋友都有黄褐斑的困扰。其实，黄褐斑是可以预防的哦。我们可以通过积极的防晒，进行维生素C的补充，调节好自己的作息时间，不要熬夜，就可以起到预...…
-
百部的功效与作用及禁忌症的功效与作用
百部为中药，可以润肺止咳、杀虫灭虱。副作用为麻痹呼吸中枢，禁忌包括中西药配伍禁忌和饮食禁忌。 1、副作用 百部服用过量会麻痹呼吸中枢，导致...…