常用的止咳化痰的食物有桔红，桔梗，罗汉果等。需要注意，桔红，桔梗，罗汉果属于均属于药食同源，而非单纯的食物，使用前建议咨询医生。
桔红：有理气宽中（调理脾胃的气机），燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）的功效，性温，对于寒咳较好的功效，在《神农本草经》中把橘红列为上品药。
桔梗：有宣肺，祛痰，利咽，排脓的功效，性平，对寒咳、热咳均有较好功效。但药性升散，气机上逆者不宜服用。
罗汉果：有清肺利咽（清泄肺热，清利咽喉），化痰止咳，润肠通便的功效，性凉润燥，对热咳、燥咳有较好的功效。但易伤脾胃，脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）者慎用。
如有咳嗽痰多的症状，请及时前往正规医院，遵医嘱规范治疗，切勿擅自用药。