西红柿和什么不能一起吃

西红柿不建议和黄瓜、猪肝、土豆、螃蟹、红薯等一起食用。

西红柿,即番茄,是生活中常见的蔬菜。西红柿中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素C、尼克酸、胡萝卜素、谷胱甘肽、番茄红素、胡芦巴碱、柠檬酸、苹果酸以及钙、磷、铁、硒等多种营养物质。

西红柿中含有的番茄红素可保护心血管,所含尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红细胞形成,有利于保持血管壁的弹性,对于心脑血管疾病均有一定的预防作用。同时,西红柿中富含的维生素C、胡萝卜素及多种微量元素,可使皮肤色素沉着减退或消失。

食用西红柿不仅能补充人体所需的多种营养物质,对于疾病的预防也有一定作用。但饮食皆有禁忌,在食用西红柿时,切不可与下列食物同食。

1.黄瓜:西红柿中含维生素C,而黄瓜含维生素C分解酶,两者同食会影响维生素C的吸收。

2.猪肝:西红柿与猪肝同食会破坏其含有的维生素C。

3.土豆:食用土豆后会在人体胃肠中产生大量盐酸,与西红柿同食会导致消化不良。

4.螃蟹:西红柿与螃蟹皆为凉性食物,同食易伤肠胃,导致腹泻。

5.红薯:西红柿中含大量酸性物质,两者同食会导致消化不良。

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