冬虫夏草泡水喝

方法(1)

冬虫夏草可以泡水喝,尽量多泡几次让药物渗出更多,泡的时间久了,泡软了以后,把冬虫夏草整枝嚼了吃进去。但泡水吃不是最佳用法,泡水并不能使有效成分全都出来。更好的方法是文火慢炖,可以一次多炖几只,放在小砂锅里,先用水泡半小时后再炖,用小火慢炖40分钟以上,一次炖的量多一点,存在冰箱里分次取用。冬虫夏草也可跟食物搭配使用,如炖鸡、炖肉时,把冬虫夏草一起煮,冬虫夏草的效果融入肉汤中,药效充分发挥,不至于浪费。
泡水吃效成分溶解不多,存在药物浪费情况。另外,冬虫夏草跟茶同吃会影响疗效,使药效打折扣。

方法(2)

至于冬虫夏草怎么吃,有的人可能觉得比较费事吧?想这冬虫夏草能不能像其他药一样代茶饮、泡水喝。
冬虫夏草泡水也是可以的,如果你要泡水就尽量多泡几次,让他药物渗出的更多一些,这样在你泡的时间久了,泡软了以后,把冬虫夏草整枝也都嚼了吃进去,但是泡水吃不是一个最佳用法,因为这个泡水,它并不能使它的有效成分全都出来,所以更好的方法是文火慢炖,我们可以把这个,一次我们可以稍微多炖几只,把它放在小砂锅里头,先用水泡半个小时以后再去炖,炖的时候用小火慢慢炖,至少要40分钟以上,这样你一次炖的量多一点,可以存在冰箱里,然后分次取用,这样也不至于就是说,像你一次因为要耗很多时间,炖起来很费时,你可以通过这样一次多炖几次,然后分次取用的办法,来达到一个省事的效果。
另外冬虫夏草在吃的时候,我们也可以跟食物搭配着,比如说我们可以用冬虫夏草在炖鸡、炖肉同时,因为炖鸡炖肉,我们要想使这鸡或者肉熟了,要煮很长时间,这时候把冬虫夏草跟着它一起煮,这样最后你连鸡肉带鸡汤一起吃掉,这样冬虫夏草的效果就更多的融入了肉汤中,它的药效能够充分的发挥出来,就不至于浪费。
总之就是说你要再泡水吃的时候,可能有效成分溶解的不太多,可能就存在一些药物浪费的情况。另外吃冬虫夏草的时候,我们要注意冬虫夏草,不要跟茶一块泡,也不要跟茶一块喝,跟茶共同来吃的话,可能会影响这冬虫夏草的疗效,就使它的药效打折扣了。

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