去湿热的食疗
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美容
湿热体质的人在夏季吃食物时,一定要选择能够去除暑气利水,而且清楚的收,应对一阴生的夏至,还需要食阴以养阴,核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食物。建议食用荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清热利湿作用。另外,五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕一起榨汁喝,也有甘凉滋润的效果。