苹果醋长期喝有什么好处
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美容
苹果醋对人体是很有好处的，热量低，能起到瘦身的效果。富含柠檬酸和苹果酸等有机酸的苹果醋，出了有效击退便秘之外，还能改善高血压，美白养颜。苹果醋果香浓郁，清爽可口，而且里面不含有防腐剂，但是苹果醋是一种酸性的食物，而且长期喝就有可能会出现肠胃方面的不适，一般苹果醋的pH值为3左右，酸性较高，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝苹果醋。