为了让发质变好,可以从以下几点来进行:减少烫染、选择合适的洗护产品、适当清洗头发、避免暴晒等。
1.减少烫染:经常地烫发、染发会损害发质,从而使毛发看起来粗糙、暗黄,失去光泽。
2.选择合适的洗护产品:对于头屑较多的人群,建议明确造成头皮屑的病因,然后针对病因给予药物治疗等。
3.适当清洗头发:洗头发的次数不要过于频繁,否则可能会损害头皮。
4.避免暴晒:外出时可以适当佩戴遮阳伞帽,避免头发在阳光下暴晒而受损。
为了使发质变好,日常生活中还需要均衡饮食,避免熬夜,避免情绪紧张或焦虑等,尽量避免导致发质受损的不良习惯。