发质不好并且少的话，是受很多因素影响的，有病理的也有遗传的，平时劳累，如果你平时劳神，熬夜，休息不好，高脂肪饮食缺乏维生素，微量元素，肾虚，血虚等等，都是有直接关系的，平时也可以考虑多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾补血，生发，乌发作用的药物，食物调理。通常情况下，头发增多可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下：
1.饮食调理：头发主要成分是角蛋白，氨基酸、微量元素等。建议多食用花生、大豆、鸡蛋等食物，有利于摄入头发所需营养物质，从而使头发增多。
2.药物治疗：如果患者头发较少或者脱发情况比较严重，建议患者遵医嘱使用维生素B2注射液、维生素B6注射液等药物进行治疗。
如何让头发增多
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