当出现猝死前兆时，可采取以下方法自救：
1、咳嗽自救法，有不明原因乏力、头晕、心悸、心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难等猝死前兆时，如患者还有意识可用力拼命的咳嗽，尤其是屏住呼吸后用力咳嗽，可为心脏增加按摩压力，促使心脏恢复正常跳动。
2、拳头捶胸法，出现猝死前兆时，患者可用拳头猛烈锤击自己胸骨的中段，也可将心脏急救回来。如患者已经丧失意识，需要有家人或旁人进行急救，并及时拨打120，送医抢救。当出现猝死前兆时，可采取以下方法自救：
1、咳嗽自救法，有不明原因乏力、头晕、心悸、心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难等猝死前兆时，如患者还有意识可用力拼命的咳嗽，尤其是屏住呼吸后用力咳嗽，可为心脏增加按摩压力，促使心脏恢复正常跳动。
2、拳头捶胸法，出现猝死前兆时，患者可用拳头猛烈锤击自己胸骨的中段，也可将心脏急救回来。如患者已经丧失意识，需要有家人或旁人进行急救，并及时拨打120，送医抢救。
猝死的前兆出现可以调理好吗
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