精子质量差与肾精不足关系密切。肾虚精亏气血失养,从而导致精子质量降低,影响受孕几率。可在医生的指导下服用五子衍宗丸。
其次,注意饮食规律,可以多吃黑芝麻、坚果类、枸杞等补肾益精的食物;适当增加户外运动,强健筋骨;减少性生活频率,也有利于肾精的恢复;因忧思过度会伤肾,平时应调整心情、保持良好的心态。
如果一直备孕还怀不了孕,还是要检查男女双方是否具有不孕的因素,主要考虑以下几种情况:
一、对于女方而言:
1、性激素方面的检查:要看基础性激素有没有异常,是否有导致排卵障碍的因素。
2、输卵管的检查:如果输卵管通而不畅或者输卵管堵塞,都会引起不孕。
3、盆腔方面的检查:比如子宫是否长有肌瘤、有没有子宫畸形,或者子宫内膜有没有息肉、卵巢有没有囊肿,这些异常的情况都可能导致女性怀不了孕。
二、对于男方而言:
男方的精液检查非常重要,精子的总数如何、精子质量如何、活力如何,这些都直接影响到男女双方的备孕。
如果一对夫妇正常性生活,没有避孕一年以上没怀孕就可以诊断不孕,诊断不孕建议要到不孕专科进行男女双方不孕因素的排除。