孕妇喘不上来气的缓解方法

孕期出现胸闷气短而喘不过气很常见,所以不必过于担心。孕妇在怀孕后出现喘不过气的原因有以下几点:

妊娠后期因膈肌升高,心脏向左、向前移位更贴近胸壁,心尖冲动左移1~2cm。心浊音界稍扩大。心脏移位使大血管轻度扭曲,加之血流量增加及血流速度加快,90%孕妇有收缩期杂音,分娩后迅速消失。妊娠期横膈抬高约4cm,胸廓横径增加约2cm,肋膈角显著增宽,肋骨向外扩展,胸廓周径约增加6cm。孕期耗氧量妊娠中期增加10%~20%,肺活量和呼吸次数无明显改变,但呼吸较深,通气量每分钟约增加40%,有过度通气现象,肺泡换气量约增加65%,有利于供给孕妇及胎儿所需的氧。上呼吸道黏膜增厚,轻度充血、水肿,易发生上呼吸道感染。妊娠晚期子宫增大,膈肌活动幅度减少,胸廓活动加大,以胸式呼吸为主,气体交换保持不减。因此,在孕期孕妇经常出现气短、喘不过气的现象,如果每次出现的时间较短,且能逐渐缓解,属于正常现象,不必过度担忧。

另外,需要警惕的是如果妊娠期合并心脏病,甚至出现心功能不全症状时,也可能出现明显的气短、喘憋,还可能伴有下肢的浮肿、咳嗽、咳痰等症状。如果合并支气管哮喘、肺部感染等呼吸系统疾病,也可能出现相关症状,此时应及时就医,明确诊断。同时注意加强饮食营养,注意休息,尽量做到少量多餐,定期孕检。

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