喝金桔柠檬水的好处是健脾开胃、化痰；坏处是引起胃肠道不适、糖尿病。具体分析如下：
一、好处
1.健脾开胃：金桔柠檬水中富含果酸、果糖、维生素C、纤维素等营养元素，金桔和柠檬都属于酸性食物，饭前饮用金桔柠檬水可以起到健脾开胃的作用。
2.化痰：金桔柠檬水一般可以改善咳嗽痰多、痰液黏稠等症状，从而起到化痰的作用。
二、坏处
1.胃肠道不适：金桔柠檬水中的金桔和柠檬都属于酸性食物，不宜过量饮用，否则可能会刺激分泌过多胃酸，引起胃肠道不适，出现呕吐、恶心、腹泻等不适症状，此时建议患者遵医嘱服用兰索拉唑片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。
2.糖尿病：金桔柠檬水中一般会用白糖或糖浆来调和酸味，如果长期过量饮用，可能会引起糖尿病，出现多尿、多饮、体重下降等症状，此时建议患者在医生指导下使用门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等药物治疗。