茴香菜孕妇能吃吗

孕妇是可以适当的吃茴香菜的,茴香菜性温味甘,具有祛风理气的作用,同时也能够镇痛,止痛,缓解腹胀腹痛的症状,而且能够消肿止痛,减轻溃疡,特别是女性出现口腔溃疡时能够改善症状,还可以增进食欲,促进唾液和胃液的分泌,增强消化功能,促进胃肠蠕动,缓解恶心、呕吐、食欲减退等症状。而且茴香菜还可以抑制和消除多种有害真菌致病菌,预防肠胃以及消化系统的疾病,含有丰富的维生素b族,可以促进胶原蛋白的合成,让皮肤更加的细腻紧致,保持皮肤的健康状态,起到延缓衰老的作用。
但是,是不建议大量的使用茴香菜的,因为大量的使用茴香菜会影响人的消化系统,会对人身体产生不利的影响。

孕期是可以适量的吃茴香,孕期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,比如浓茶,咖啡,碳酸饮料,辣椒等,吃点高蛋白高钙的食物,新鲜的蔬菜水果,合理膳食,营养要全面,保持大便通畅,适当活动,注意休息,避免受凉,避免熬夜,做好孕期保健定期检查,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。

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