吃什么水果补肾治

对于健康人群而言也就是肾功能正常的情况下,吃什么品类的水果对肾脏影响并不是很大,只要避免吃杨桃就可以了,因为杨桃里面含有的成分对肾脏有损伤。但是,中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的,比如葡萄、黑加仑、桑葚等水果,可以适当的多吃一点。如果出现有肾功能异常,比如肌酐、尿素开始升高,水果的方面尽量避免一些含钾过高的水果,比如香蕉、桔子、葡萄,这些水果就不能再多吃了。

具有补肾作用的水果有桑葚、黑枣、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等。

1.桑葚:中医强调“以形补形”、“以色补色”,桑葚色黑,味甘,性寒,入心、肝、肾经,有补益肝肾、生津润燥的作用,对于肾虚之人,特别是肾阴不足者,尤为适宜。

2.荔枝:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、润泽肌肤等功效,既为健身养颜的保健水果,又可用于病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸证的保健预防。

3.黑枣:黑枣味甘、性温,有滋补肝肾、润燥生津之效,多食可补肾。

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