消化不良拉肚子首先到医院进行检查，明确引起消化不良和腹泻的原因，根据病因进行饮食调整和药物治疗。
1.如果是单纯的消化不良，没有消化的食物导致肠内平衡的紊乱产生的腹泻。治疗时应该补充大量的液体，可防止出现脱水。建议多喝温水，以清淡易消化食物为主。
2.如果是因为胃肠道感染所造成的消化不良，可以在进行检查明确病原体后针对性的给予抗炎治疗。同时应用消化酶协助进行治疗，常用的消化酶有胰酶、淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶，可有帮助消化、缓解腹泻的作用。
3.如果肠道内菌群失调诱发消化不良，可以应用益生菌调节肠道菌群，比较常用的益生菌有双歧杆菌、三联活菌、枯草杆菌、二连活菌等，上述药物可以有效缓解消化不良、腹泻的症状。
建议及时就诊，完善检查明确病因，遵医嘱治疗。