吊瓜子的营养价值和功效

吊瓜子为保健休闲食品,也可以作为药用。吊瓜子具有降血糖、利水消肿、抗氧化的功效,其作用是调节血脂、增强免疫力。具体分析如下:

一、功效

1.降血糖:吊瓜子中含有多肽和黄酮等成分,具有降低血糖的功效。

2.利水消肿:吊瓜子具有利尿消肿的作用,可以帮助排出体内多余的水分和盐分,减轻水肿的症状。

3.抗氧化:吊瓜子中含有丰富的维生素C和多酚类化合物,具有抗氧化的功效,可以清除体内自由基,预防疾病的发生。

二、作用

1.调节血脂:吊瓜子中含有一定量的黄酮类物质,可以调节血脂,降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。

2.增强免疫力:吊瓜子中含有丰富的维生素C和多酚类化合物,可以增强人体免疫力,促进身体健康。

吊瓜子是一种营养丰富的保健食品,但需要注意不要过量食用。此外,不同人群、不同病症需要的剂量和使用方法也可能不同,应根据个人情况在医生或专业人士的指导下使用。

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