参须是人参的细支根和须根，一般认为其功效和人参类似，但效力较弱。以下是参须的一些常见服用方法：
1. 泡水：将参须放入杯中，用开水冲泡 10-15 分钟后饮用。可以反复冲泡，直到参须没有味道为止。
2. 炖煮：将参须加入鸡、鸭、鸽子等肉类中一起炖煮，或与其他中草药一起煮成药膳食用。
3. 泡酒：将参须加入白酒或黄酒中浸泡数周或数月，即可饮用。
4. 磨粉：将参须磨成粉末，可加入蜂蜜、牛奶等食品中食用，也可直接用水冲服。
无论哪种服用方法，参须的用量都应该适量，一般每次不超过 5 克，每天不超过 3 次。另外，参须并不适合所有人，如有需要，请在医生的指导下使用。
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