二胎产后减肥黄金期

方法(1)

在产后比较胖,是考虑没有恢复的原因,可以坚持调理饮食习惯,适当地活动身体,这都是可以慢慢的恢复身材,必要时可以在三个月后选择一些推拿按摩来进行减肥也是可以的,平时多吃一些粗纤维的食物,水果和蔬菜 ,等,不要吃过多的甜食和油炸类的食物为好,有利于健康的减肥。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。

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