刺梨子有什么功效

刺梨子有什么功效

• 健康

方法（1）

首先我们要知道刺梨是被称为“维生素C之王”。具有抗氧化、解毒的作用，有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害，有明显排铅功效，增加免疫力，抵抗病毒，预防疾病，远离流感。有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。可以淡化黑色素，促进黑色素的排出，还能改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙，细致。另外，还能促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力。

方法（2）

刺梨子功效有：1.祛痰止咳：刺梨子所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有保护作用。2.杀菌美容：刺梨子富含的单宁酸有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用，含有的膳食纤维较有助于排毒养颜。3.开胃消食：刺梨含有的脂肪酶能增加胃酸的分泌，具有促进食物的消化、治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等功效。

方法（3）

方法（4）

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