足跟痛一般是两方面的原因引起的，首先是由于外伤或是着凉导致的足底筋膜炎；另外是由于足跟部的退变，跟年龄也有一定的关系，足跟部长骨刺。
足跟疼痛多因老年体态肥胖，体重增加，久行久站造成足底部皮肤、皮下脂肪、跖腱膜负荷过重。如果长期、持续地牵拉，可在跖腱膜的跟骨结节附着处发生慢性劳损或骨质增生，致使局部无菌性炎症刺激而引起疼痛。
以手法治疗为主，配合药物、封闭、理疗等治疗，具体如下：
1.理筋手法，在跖腱膜的跟骨结节附着处做按压、推揉手法，以温运气血，使气血疏通，减轻疼痛；
2.药物治疗，治宜养血舒筋、温经止痛，内服当归鸡血藤汤；
3.封闭疗法；
4.物理疗法，可选用超短波、红外线等方法配合治疗；
急性期宜休息，并抬高患肢，症状好转后仍宜减少步行，鞋以宽松为宜，并在患足鞋内放置海绵垫，以减少足部压力。
经常有人会有脚后跟疼、不舒服的症状，尤其是早上起床时，脚后跟一着地就会有针刺样的疼痛。有的人在步行一段时间后，症状有所缓解，但是继续活动，症状又加重。不同的原因导致不同的情况，常见的脚后跟痛有以下几个原因。
一种是脚跟跟骨的骨刺，但是骨刺并不是导致疼痛的直接原因，隆起的骨刺很容易使局部的软组织，受到了劳损或摩擦，产生无菌性的炎症，脚跟部的疼痛程度，与骨刺大小没有直接的关系，和局部的炎症反应轻重，往往有一定的关系。
一种足跟部疼痛主要是风湿，这类患者的脚跟部疼痛，会受天气变化的影响，天气冷时，患者脚跟部的疼痛就会明显。
还有一种足底跖腱膜炎，足底的跖腱膜，能维持足弓正常缓冲震荡，等于在弹跳或者蹦这些力的作用下，它有个缓冲作用，如果长时间走路或者过度负重，都会引起跖腱膜的劳损，最后导致了无菌性炎症，出现疼痛。
这三种都是常见的，引起足跟痛的原因，如果想进一步确认病因，当然还需要医生更专业的检查、体检，或者询问病史再确定。
脚后跟的一侧或两侧疼痛，无红肿现象，但又行走困难，也就是脚跟痛。这是由于跟骨、关节、囊、筋膜等疾病引起的疾病。
脚后跟突然产生疼痛，在临床上主要指跟部疼痛，跟部疼痛主要指跟骨跖面的疼痛。临床表现从突然发作到缓慢发作，行走和站立时疼痛加剧。脚后跟突然疼痛可能是由于:
1.绝大多数足跟疼痛是由韧带发炎引起的。足跟由33个关节和100多个肌腱和韧带组成，脚底的韧带附着在跟骨底部。
当一个人行走时，巨大的拉力集中在跟骨下韧带上的一个狭窄区域，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。
2.有时脚后跟也会伴有骨刺伴，与跟骨跖面结节的慢性损伤有关系。
3.也可能与腱炎、筋膜炎等有关，因为炎症会刺激到周围组织的疼痛，从而引起足跟疼痛。