剧烈运动后出现头疼恶心的情况，一般是由于脑供痒不足或是低血糖导致的，多数是因为长期不运动导致的。
很多人在运动后出现头痛恶心的症状，一般来说属于正常状况，尤其是对于很多平时缺乏运动的人群来说，突然剧烈运动会导致身体出现诸多不适的应激反应。人体在运动过程中，脑血管会发生扩张，身体以及大脑的耗氧量会大大增高，这个时候如果患者没有运动的习惯，心肺功能达不到运动标准就会导致大脑缺氧，此外如果患者自身体质较差，同时在进行运动之前没能及时补充能量很容易在剧烈运动过程中出现低血糖的情况，导致头疼恶心。除此之外，如果患者本身存在某些疾病，比如鼻窦炎或是贫血的情况，也会在剧烈运动后头疼恶心。因此患者应注意根据自身的实际情况进行运动量的调整，循序渐进，使身体有一个适应的过程。
运动过度头痛呕吐，有可能是运动过度、急性胃肠炎以及神经血管性头痛引起的，需要针对病因接受一般治疗或者药物治疗。
1.运动过度：如果经常不运动的情况下突然进行剧烈运动或者运动时间过长，就有可能会引起头痛或者呕吐，建议可以通过拍打背部以及多喝温开水来方式来缓解，一般2～3天就可以缓解。
2.急性胃肠炎：运动过度会引起肠道微生物紊乱，导致胃肠受到刺激而诱发局部痉挛性疼痛。有害物质还会导致神经功能紊乱，引起头晕以及头痛等症状。症状较重可以注射解除痉挛药物，比如匹维溴铵以及间苯三酚等；还可以应用蒙脱石散等止泻药物。
3.神经血管性头痛：会引起血管处于收缩状态，导致血压上升，引起头痛症状，可以应用麦角胺以及舒马普坦等抗偏头痛药物，具有良好缓解疼痛的作用。
此外，也不排除有可能属于其他因素造成的头痛以及呕吐，建议出现上述症状及时就医，完善检查，积极治疗。