先天性的肾阴不足，主要表现为腰膝酸软疼痛，身体瘦小，五心烦热潮热盗汗，耳聋，耳鸣，失眠多梦，口燥咽干，舌红少苔等表现。
这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃玉竹、石斛、山药枸杞粥、银耳莲子羹，桑葚、核桃仁等养阴的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳，八段锦等养生操，但不要大汗淋漓。
先天肾阴不足的症状
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健康
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