脖子韧带疼痛,一般最常见的原因就是过度活动,过度劳累引起的颈部肌肉软组织急性劳损。还有一种情况是长时间的保持低头的动作,比如说,长期伏案工作长时间的玩手机打麻将等等,导致的颈部肌肉的劳损。
一般情况下,如果疼痛的程度比较轻,我们建议注意休息,避免过度活动,休息最好是卧床休息,这样可以使颈部的肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛的程度比较重,我们建议口服一些非甾体类的镇痛消炎药,比如说布洛芬、双氯芬酸钠等等,还可以口服一些活血化瘀的药物,比如说腾黄健骨片、独一味丸等等。如果疼痛的一直没有缓解,我们还建议做一些康复理疗的相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。