这样的情况可能是背部的肌肉的劳损。主要是因为我们平时的运动量比较少,突然的运动量增加,或者我们劳力过度会引起背部的一些劳损、韧带的炎症。
我们要及时的限制腰背部的活动,避免劳损,进一步加重,可以通过休息1到2天观察有没有好转,也可以适当的进行一些热敷烤电,改善局部的血液循环,促进炎症的吸收,局部进行一些理疗,还有按摩都能够改善局部的疼痛症状。我们如果经过上述的理疗等方式没有好转,也可以口服一些非甾体的抗炎药,止痛对症的治疗,如果经过上述的治疗,仍然没有好转,要及时的就医,通过医生的查体以及相关的检查来明确具体的诊断。