怀孕早期是可以吃陈皮。
陈皮有补气、益气的作用,多吃对于便秘的孕妇有效,对于胃肠道不适,也有很好的效果,除了吃陈皮也要多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,及时发现问题,及时治疗,如果平时有任何不适,建议在医生的指导下服用药物治疗,平时也要适当的锻炼,增加胃肠功能。陈皮可以缓解呕吐、促进消化吸收,孕妇食用可以开胃健脾,增加食欲,还能防止恶心、呕吐。另外,建议孕妇在饮食方面要多样化,营养均衡,多吃富含高蛋白、高纤维的食物,适当补充维生素和一些微量元素,避免生冷、刺激、油腻、油炸、过甜、过咸的食物。