生理期第一天可以适当的运动。
但是不要做太剧烈的运动，比如说打篮球等活动。可以适当的进行走路，骑自行车等锻炼运动。具体需要看有没有身体不舒服或者疼痛、月经过多等情况。如果是月经过多或者是身体比较虚弱，一般需要减少运动量，防止晕倒、出血过多等情况。如果没什么不舒服可以适当的运动，一般影响不是很大，有不舒服的话就去医院检查。
生理期第一天可以运动吗
•
健康
相关推荐
-
肝脾不和吃什么中成药
肝脾不和可服用中成药小柴胡颗粒调理，和解少阳。用于伤寒少阳证。症见往来寒热、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦、咽干、目眩、舌苔薄白、脉弦。妇人热入血室，经水适断，寒热发作有时，以...…
-
经常上火的人怎么调理
经常上火的人可通过食疗来调理，食物要以松软稀酥、易于消化和吸收为主，副食菜肴以 蒸、炖、煮、烧为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻 食物。饮食品种要多样化，避免单一，多摄入水分，以补...…
-
16岁肾虚多久会恢复
这个问题是没有标准答案的，肾虚治疗时间的长短与患者体质有密切关系，但总体来说需要长期的调理，不可操之过急。在积极治疗的情况下，如依医嘱服用补肾、益肾精的中成药，定时复查进行药物加减...…
-
散步对腰椎间盘突出有好处吗
散步对腰间盘突出有好处。一般没有坏处。可以进行散步活动。如果是腰间盘突出导致腰腿疼痛、麻木，可以去医院的脊柱骨科，做一个腰椎的磁共振检查一下。看一下腰椎间盘突出的程度，有没有椎管狭...…
-
骨密度低会引起什么症状
骨密度低，可能会引起一些疼痛活动受限、关节炎等情况，具体不一定。需要去医院当面检查一下，看一下骨密度减低的程度。可以拍腰椎和手腕，还有股骨头的X光片看一下有没有椎体的压缩骨折、骨质...…