献完血头晕,应该快速的补充500到1000毫升的葡萄糖,或者是功能饮料。
献血之后,容易造成灌注不足而引起头晕.特别是献完血,再加上小便之后,最容易出现这种头晕加重。是由于小便之后,血容量灌流不足,加重而导致的头晕明显。
如果出现头晕,除了补充液体之外,还需要进行闭目休息,一般半个小时到一个小时。
如果身体较为瘦弱,或者对于比较瘦弱的女性,头晕症状可能加重,并且在献血之后容易出现免疫力下降,比如感冒等。一定要避风寒,并且要清淡饮食,多吃蔬菜,补充营养,可以鸡肉和鱼肉为主,要注意休息,保证睡眠,献血之后三天尽量减少体力活动。