腿弯出现筋拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少腿部的过渡功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。在疼痛部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，在受伤早期，如果有明显肿胀的建议，可以先在局部进行冷敷治疗以预防肿胀的进行性加重。在肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行热敷治疗，以促进局部的淤血肿胀消退。
腿弯筋拉伤了怎么办
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健康
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