热敷腰部的功效和作用主要是能够起到温补肾阳、缓解腰酸背痛的情况。
如果身体肾阳虚,可以用这个方法来缓解症状,当然还可以通过其他的方式治疗。第一,药物可以选择壮腰补肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理,平时还可以用鹿茸、杜仲,枸杞、人参,巴戟天等泡酒喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物,可以吃牛羊肉,鸡肉等温补性的食材,第三,平时还要适当的户外运动,通过运动可以激发身体的阳气,温暖全身。第四,还可以进行艾灸治疗,或者坚持用艾草温热水泡脚,以温通经络,温补肾阳。