低血压不能吃啥

一、过量饮酒

酒精会干扰血管调节功能,长期大量饮酒相关研究显示会影响自主神经系统对血压的调节,进而加重低血压症状,低血压患者应避免过量饮酒。

二、过饱饮食

进食过饱时,回流心脏的血液相对减少,会导致血压暂时下降,尤其是晚餐过饱可能影响夜间血压稳定,因此低血压患者需避免过饱进食。

三、高碳水化合物低纤维精制食品

这类食物消化吸收快,易引起血糖波动,有研究表明高糖饮食后短时间内容易出现血压波动,对低血压患者不利,应避免过多摄入此类精制食品。

四、过冷饮品

饮用过冷的液体可能刺激血管收缩,影响血液循环,导致血压降低,体质较弱的低血压患者更应注意避免饮用过冷饮品。对于特殊人群,老年人血管调节功能较差,需格外严格规避上述食物;儿童低血压患者则要特别杜绝酒精摄入及避免不恰当的饮食过量,因其器官发育尚未成熟,饮食影响更为敏感。

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