饮食因素
儿童：儿童若饮食不规律，如频繁进食零食、暴饮暴食，或偏好食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，容易损伤脾胃功能。例如长期大量食用冰淇淋等生冷食物，会使脾胃阳气受损，影响脾胃正常的运化功能。
成人：成人长期节食减肥，营养摄入不足，或饮食结构不合理，如过度饮酒、嗜食肥甘厚味等，也易导致脾虚。过量饮酒会加重脾胃的消化负担，肥甘厚味之品不易消化，会阻碍脾胃气机，影响脾胃的运化升清功能。
老年人：老年人脾胃功能本身逐渐衰退，若饮食上不注意调理，如进食量少、食物过于精细等，也容易出现脾虚情况。
生活方式因素
儿童：儿童户外活动少，长期待在室内，缺乏足够的运动，会影响脾胃的气血运行，导致脾虚。另外，儿童睡眠不规律，经常熬夜，也会影响脾胃的正常功能。
成人：现代成人工作压力大，长期处于紧张、焦虑的状态，会影响植物神经功能，进而影响脾胃的运化。此外，长期久坐不动，缺乏运动，同样会使脾胃气机不畅，引发脾虚。
老年人：老年人生活节奏较慢，但若长期缺乏适当的运动，如散步、太极拳等，也会使脾胃功能减弱。同时，老年人若作息不规律，如夜间睡眠质量差等，也可能导致脾虚。
疾病因素
儿童：儿童本身脏腑娇嫩，易患感冒、腹泻等疾病，尤其是反复的腹泻会损伤脾胃的阳气和津液，导致脾虚。例如急性腹泻若未得到及时有效的治疗，或转为慢性腹泻，就容易耗伤脾胃正气，引发脾虚。
成人：患有慢性消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等，长期的炎症刺激会影响脾胃的正常消化吸收功能，从而导致脾虚。另外，患有肝胆疾病，如肝炎、胆囊炎等，也会影响脾胃的疏泄和运化功能，引发脾虚。
老年人：老年人随着年龄增长，身体各脏器功能衰退，患有多种慢性疾病的概率增加，如糖尿病、冠心病等。这些疾病会影响脾胃的气血供应和功能协调，进而导致脾虚。例如糖尿病患者，由于血糖代谢异常，会影响脾胃的运化，容易出现脾虚的表现。
先天因素
儿童：部分儿童由于先天禀赋不足，脾胃功能较弱，出生后就容易出现脾虚的情况。比如母亲在孕期体质较弱，或有不良的生活习惯等，可能会影响胎儿脾胃的发育，导致儿童出生后脾虚。
成人和老年人：成人和老年人一般先天因素导致脾虚的情况相对较少，但如果有家族遗传的脾胃虚弱倾向，也可能在后天各种因素的作用下更容易出现脾虚表现。