一、一般家庭护理缓解方法
（一）调整体位
对于儿童患者，可尝试将其头部偏向患侧，这样有助于引流中耳内的分泌物，减轻因积液等导致的耳朵压力，从而在一定程度上缓解疼痛。因为平躺时中耳分泌物可能更不易排出，压迫耳部神经，加重疼痛，而侧卧患侧位能利用重力作用促进分泌物引流。对于成人患者，同样可采用适当侧卧患侧的姿势来缓解疼痛。
（二）局部热敷
用温热的毛巾敷在耳部，温度以不烫伤皮肤为宜，一般维持在40-50℃左右。热敷可以促进耳部血液循环，缓解耳部肌肉紧张，对于因炎症等引起的耳朵疼痛有一定的缓解作用。不过，若耳部有破损、感染加重等情况则不建议热敷。儿童皮肤较为娇嫩，热敷时要密切关注温度和儿童的反应，避免烫伤；成人相对可耐受较高温度，但也需注意不要过热。
二、医疗相关缓解措施
（一）药物治疗
抗生素：如果中耳炎是细菌感染引起的，医生可能会根据病情开具抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等抗生素。细菌感染是中耳炎常见的病因之一，抗生素可以杀灭细菌，从根本上控制感染，从而缓解耳朵疼痛。但要注意儿童使用抗生素需严格遵循年龄等因素的禁忌，比如某些抗生素可能对幼儿的肾脏等器官有影响，需谨慎选择。
止痛药：对于疼痛较明显的患者，医生可能会开具适当的止痛药，如对乙酰氨基酚等。对乙酰氨基酚可以通过抑制前列腺素的合成来发挥止痛作用，缓解耳朵疼痛症状。但儿童使用止痛药时要注意剂量和年龄限制，避免因用药不当对儿童身体造成不良影响。
（二）就医治疗
鼓膜切开术：如果中耳炎患者出现鼓膜穿孔引流不畅、积液较多且疼痛剧烈等情况，可能需要进行鼓膜切开术。通过切开鼓膜，排出中耳内的积液，改善中耳的通气引流，从而迅速缓解耳朵疼痛。对于儿童来说，进行鼓膜切开术时要注意手术操作的精细程度，减少对儿童耳部组织的损伤，术后要加强护理，预防感染等并发症。
鼓室置管术：对于反复发作的分泌性中耳炎患者，可能会考虑鼓室置管术。通过在鼓膜上放置通气管，保持中耳通气引流，减少积液的产生，进而缓解耳朵疼痛。在儿童中实施鼓室置管术时，要考虑儿童的耳部发育情况等因素，术后要注意保持耳部清洁，避免感染等情况发生。
三、不同人群的特殊注意事项
（一）儿童患者
儿童中耳炎患者在缓解耳朵疼痛时要特别注意。儿童不会准确表达耳部不适，家长要密切观察儿童的行为表现，如是否频繁抓耳、哭闹不安等。在使用药物时，严格按照儿童的体重、年龄等计算剂量，避免使用不适合儿童的药物。同时，在家庭护理中，要确保护理操作轻柔，比如热敷时温度不能过高，调整体位时要避免过度用力触碰耳部。
（二）成人患者
成人中耳炎患者在缓解疼痛时要注意遵循医生的治疗方案，按时用药。如果是因生活方式导致的中耳炎，如长期吸烟等，要注意戒烟，因为吸烟会刺激耳部黏膜，加重中耳炎的症状，进而加重耳朵疼痛。同时，成人在患病期间要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复，缓解耳朵疼痛症状。