膝关节的疼痛，我们一般是不建议跑步运动的，膝关节的疼痛，最常见的有半月板的损伤，膝关节的关节炎，跑步运动会加重的关节的损伤，所以我们最鼓励的运动方式是游泳，游泳是不负重的运动方式，另一种运动方式是动感单车，这样也会对膝关节的损伤比较小，所以膝关节有疼痛的病人，我们建议的运动方式主要是非负重的功能锻炼，如果膝关节疼痛比较严重，还是要及早的到医院做一个x线或者核磁的检查来明确有没有半月板的损伤，及时的治疗，治疗后以后还是可以跑步运动的。
膝盖内侧疼还能慢跑吗
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健康
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