舌头上长溃疡的原因较多，常见的有以下几方面。
身体缺乏维生素B族（如维生素B₂、B₁₂等）、维生素C等营养素时，容易引发舌溃疡。比如长期挑食、节食的人群，很可能因营养素摄入不足出现此类情况。
牙齿边缘有锐利的牙尖、残根残冠等，会不断摩擦舌头黏膜，从而导致溃疡。另外，经常咬舌头，也会使舌头黏膜受损形成溃疡。
当人体免疫系统出现异常时，比如处于疲劳、压力大等状态下，免疫力下降，就容易受到病菌侵袭，引发舌溃疡。像经常熬夜、精神长期高度紧张的人就较易出现这种状况。
女性在月经周期前后，体内内分泌水平发生变化，可能会出现舌溃疡。还有些人在怀孕期，由于内分泌改变也容易长舌溃疡。
某些全身性疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等，也可能伴随舌溃疡的症状。另外，疱疹性口炎等口腔疾病也会导致舌头上长溃疡。
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