宝宝一般从6月龄左右开始添加辅食，但也存在个体差异。
纯母乳喂养的宝宝，6月龄时可开始添加辅食。因为此时宝宝消化酶逐渐成熟，能更好地消化辅食中的营养成分。
人工喂养宝宝若体重增长良好，6月龄也可考虑添加辅食。其营养需求需要通过辅食进一步补充。
早产宝宝添加辅食时间需根据矫正月龄来定，一般矫正月龄达4月龄（实际月龄=出生后月龄 - 早产时间）时可开始尝试添加辅食，要密切关注宝宝的消化耐受情况。
添加辅食应从单一食物开始，如强化铁的米粉，每次只添加一种新食物，观察3 - 5天，看宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，以便及时发现食物过敏等问题。同时，辅食添加量要由少到多，由稀到稠，让宝宝逐步适应不同质地的食物。
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