宫寒通常是因为身体寒邪，太重的实寒或者是脾肾阳虚所引起的虚寒所导致的，而艾灸本身就具有温经散寒，提升肾阳的作用，所以用艾灸来治疗宫寒是十分有效的艾灸，我们可以选择一些温经散寒的穴位。比如，任脉上的神阙，关元，督脉上的肾腧，命门以及三阴交，涌泉等等。同时，建议在月经期要注意调整自己的饮食结构，不要吃生冷寒凉的食物，可以吃一些牛羊肉、韭菜、坚果等温热性的食物，同时还要注意保暖。当然，也可以选择药物调理，比如说艾附暖宫丸，或者是温经汤之类的。
宫寒用艾灸有用吗
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健康
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