乳腺增生忌辛辣刺激食物、高脂肪食物和激素类食物。
1.乳腺结节是女性多发病，常见于中年妇女，本病主要与内分泌失调有关，体内雌激素比例失调，雌激素增多而导致乳腺增生的情况更严重，所以雌激素类的保健品要少吃，还有雌激素类的食物，比如蜂蜜等。
2.辛辣刺激的食物会增加女性患乳腺增生的几率，例如烟酒，姜、蒜、洋葱和辣椒，还有油炸食品等，这些食物都要忌口。
3.高脂肪的食物，就是一些油脂食物，例如花生油、大豆油、牛油等，还有肥肉、黑芝麻、杏仁。这样的食物也要忌口。
综上，乳腺增生患者的饮食要清淡，少吃油腻，提高身体免疫力，平时要情绪稳定，保持良好的心态。
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