孕妇可以喝茉莉绿茶吗

孕妇可以喝茉莉绿茶吗

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方法（1）

孕妇可以喝茉莉绿茶，茉莉绿茶是一种提神、缓解压力的好方法，另外，茉莉绿茶中还含有丰富的维生素，能够有效的改善肌肤状况，增强身体的抵抗力。茉莉绿茶中富含多种矿物质，可以促进血液循环，促进身体的新陈代谢。茉莉绿茶对孕妇有很大的好处，但也有茶酸，喝多了会和身体里的钙发生反应，从而导致不可溶性的钙晶体。女性在饮用花茶的过程中出现腹痛、腹泻等不适的情况，一定要及时就医。

方法（2）

茉莉清茶大部分都是绿茶，孕妇是不能喝的，如果实在想喝，就喝淡点、喝少点。怀孕期间一年最好不要喝饮料。一是含有防腐剂。二是茶类饮品都含有鞣酸，影响铁剂吸收。平时喝点白开水就可以了，平时在饮食上多吃些含有蛋白质，含钙含铁含锌高的食物，多吃一些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果。

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