孩子高三，准备迎接高考，脑力消耗比较大，建议给孩子适当多服用一些健脑助眠作用的食物，例如核桃，牛奶，莲子，大枣，蜂蜜，桂圆，黑芝麻，小米粥等，也可以适当多给孩子吃一些富含卵磷脂的食物，例如鸡蛋，深海鱼类等，是当多吃这些，就可以补脑。
中成药，安神补脑液也可以
高三学生熬夜吃什么补脑比较好
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