桃子的热量相对较低，每100克桃子约含42千卡热量。实际热量因桃子品种、种植方法等因素不同而异。
桃子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。100克桃子的热量约为42千卡，相比较其他高热量水果如香蕉、葡萄等，桃子的热量较低。所以，适量食用桃子可以在一定程度上满足人体对营养的需求，同时又不会摄入过多热量。
当然，不同个体的热量需求不同，摄入量还需根据个人实际情况进行调整。建议保持合理的饮食搭配，多样化摄入各类营养成分。
桃子的热量相对较低，每100克桃子约含42千卡热量。实际热量因桃子品种、种植方法等因素不同而异。
桃子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。100克桃子的热量约为42千卡，相比较其他高热量水果如香蕉、葡萄等，桃子的热量较低。所以，适量食用桃子可以在一定程度上满足人体对营养的需求，同时又不会摄入过多热量。
当然，不同个体的热量需求不同，摄入量还需根据个人实际情况进行调整。建议保持合理的饮食搭配，多样化摄入各类营养成分。