长痘通常是指长痤疮，长痤疮的人不能喝牛奶，一般是因为牛奶含有大量糖分、容易导致肌肤敏感、容易堵塞毛孔、可能导致过敏、可能影响内分泌等。若身体出现严重不适，建议及时就医。
1.牛奶含有大量糖分：牛奶一般富含糖分，糖分进入血液可能增加皮脂腺的分泌，从而加重痤疮。
2.容易导致肌肤敏感：若患者喝高糖的牛奶，容易导致新陈代谢旺盛，刺激皮脂腺分泌，可能使痤疮反复发作。
3.容易堵塞毛孔：若饮用牛奶后，皮脂腺分泌过多，使得大量分泌物溢出，可能会堵塞皮肤毛孔，不利于痤疮的好转。
4.可能导致过敏：对牛奶过敏的人喝牛奶后，可能出现皮肤过敏的现象，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，导致痤疮更加严重。
5.可能影响内分泌：长期饮用牛奶可能还会影响人体的内分泌系统，引发皮肤健康问题。
患者应避免食用刺激、辛辣的食物，比如胡椒、葱、生姜等，保持清淡饮食、多休息等，以促进症状好转。