早上不能洗头并没有科学依据，但有部分人认为早上洗头容易感冒、头痛等。
有说法认为早上人刚起床时洗头，水流刺激头皮，会突然加速血液循环，可能会导致头部不适，如头痛、头晕等。此外，也有说法认为早上温度较低，如果洗头后没有及时吹干，头部的水分蒸发会带走头皮的热量，容易导致感冒、头痛等不适症状。
但这些说法并没有科学依据，目前也没有权威的研究证明早上洗头会对健康造成负面影响。
不过，需要注意的是，如果是在寒冷的季节，洗头后确实应该及时吹干，以免感冒。另外，无论何时洗头，都应该用温水，避免使用过热或过冷的水，以免刺激头皮。