养胃的菜有哪些

养胃的菜有哪些

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方法（1）

养胃的菜有南瓜、胡萝卜、山药、白菜等。胃不好或胃部功能比较差的患者，可以吃蔬菜和水果，但进食蔬菜和水果对于胃部有疾患患者也是有要求。比如进食蔬菜，要吃易消化吸收的蔬菜，便秘患者所应用的芹菜和菠菜，这种粗纤维、难以消化的蔬菜，不建议患者食用，要吃易消化的蔬菜，比如圆生菜经过烹煮以后，纤维比较细易消化，对慢性胃部疾患的患者有好处。

方法（2）

方法（3）

养胃的菜有南瓜、胡萝卜、山药、白菜等。胃不好或胃部功能比较差的患者，可以吃蔬菜和水果，但进食蔬菜和水果对于胃部有疾患患者也是有要求。比如进食蔬菜，要吃易消化吸收的蔬菜，便秘患者所应用的芹菜和菠菜，这种粗纤维、难以消化的蔬菜，不建议患者食用，要吃易消化的蔬菜，比如圆生菜经过烹煮以后，纤维比较细易消化，对慢性胃部疾患的患者有好处。

方法（4）

方法（5）

胃不好吃菠菜、山药、胡萝卜、南瓜等蔬菜可以养胃，但胃不好只吃食物效果不好，建议适当服用药物联合调节，用药前需在医师指导下用药。

一般而言，菠菜中含有大量的维生素和纤维素，且纤维素促进胃肠蠕动，维生素促进胃壁营养，对胃不好的患者效果很好。山药、胡萝卜和南瓜质软，富含大量维生素，对胃肠道刺激小，且较好消化，有利于胃的恢复吸收。

但胃不好仅靠食补并不能快速恢复胃部功能，修复损伤的胃黏膜，因此，建议在医生指导下适当服用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等，通过抑制胃酸分泌保护胃黏膜。

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