女性排卵期可通过推算法、排卵试纸法、基础体温测量法、白带观察法、B超法等方式获得。
1.推算法
通常，女性在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
2.排卵试纸法
女性可以在排卵期临近的时候每天定时检测，当将要出现即将接近高峰值的颜色时，要每隔12小时测试一次，直至结果出现黄体生成激素峰值。
3.基础体温测量法
基础体温在排卵后会上升0.3～0.5℃，因此女性可以通过测量体温来计算排卵期。女性在每天清晨醒来后测量体温，并且记录下来，在体温出现变动时就能及时发现。
4.白带观察法
在月经周期中，白带的状态会出现周期性的改变。非排卵期时白带会比较干和黏稠，分泌量也较少；而在排卵期白带的分泌量增加，质地会变得清亮透明，出现拉丝的状态，这是由于在排卵期时雌激素分泌量增加引起的。
5.超声波检查法
目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。