脂溢性脱发吃b6还是b2
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科普
B2、B6通常指维生素B2、维生素B6,脱发吃维生素B2或维生素B6都是可以的,都能有效抑制脱发。如果经常吃油腻的食物,不做好头皮的清洁护理,可能会导致脱发现象,这就是脂溢性脱发。因为经常吃油腻的食物,就会使毛囊口堵塞,分泌物排不出皮肤外,堆积在皮肤内,就可能使头发脱落。在生活中应该要做好头发的清洁护理,同时也可以多吃一些对头发有好处的食物,比如大豆黑、芝麻,同时也应该营养均衡,也可以吃一些排骨汤或鱼汤等。
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