螃蟹通常可以起到清热解毒、消结化瘀等作用，同时能够为身体补充所需的蛋白质、维生素等营养成分。而红薯能够为身体提供所需的微量元素、膳食纤维等营养成分，还可以促进消化、稳定血脂水平等。
一般螃蟹和红薯均可以帮助增强体质，二者所含的成分并不冲突，通常可以一起吃，有助于为身体补充各方面的营养。但吃螃蟹和红薯的时候，应结合自身情况适量吃。
如果一次性吃过多，可能导致胃肠道内容物过多，加重消化道的负担，继而引起腹胀、腹痛等不适症状，还可能诱发消化不良。除此之外，螃蟹的性质比较寒凉，若存在体寒的情况，一般应少量吃。
日常生活中，需根据个人的健康状况制定合理的饮食方案，尽量吃有营养、易于消化的食物，比如玉米、芹菜等，可有效维护身体健康。如果吃螃蟹、红薯或其他食物后出现不适症状，需积极寻求医生的帮助。