男性脱敏训练法个人训练法
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科普
男性脱敏锻炼方法，通常是用于治疗男性早泄，可以通过反复按摩法或者冷热按摩法等方法来进行锻炼。男性脱敏可以通过反复按摩法或者冷热按摩法来降低龟头敏感度。平时可以平时可以用手轻抓捏阴茎，反复做握紧和放松动作，或者使用冷水热水交替来冲洗龟头，都可以起到降低龟头敏感度的作用。男性脱敏锻炼方法主要适用于阴茎头敏感的患者，与阴茎背神经离断术的目的一致，主要是降低龟头的敏感度，从而达到治疗早泄的效果。
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